Prirodni Načini za Povećanje Grudi - Saveti i Iskustva
Prirodni načini za povećanje grudi - iskustva, saveti i preporuke za kreme, vežbe i ishranu koja može pomoći.
Prirodni Načini za Povećanje Grudi - Saveti i Iskustva
Mnoge žene žele da poboljšaju izgled svojih grudi prirodnim putem, bez hirurških intervencija. U ovom članku ćemo istražiti različite metode, iskustva i preporuke koje su podelile korisnice na forumima.
Kreme za povećanje grudi
Među najčešće pominjanim proizvodima su:
- Eveline Push Up krema - Cena oko 600-700 din u DM-u. Korisnice navode da daje rezultate već posle nekoliko nedelja redovne upotrebe, ali efekti su privremeni.
- Bielenda krema - Neke korisnice tvrde da su im se grudi povećale za 2 broja uz redovnu primenu.
- Bioclinica gel - Cena oko 1500 din, navodno daje vidljive rezultate posle 2 nedelje.
Biljni preparati i ishrana
Prirodni fitoestrogeni mogu uticati na veličinu grudi:
- Laneno seme - Dnevno 1-2 kašike, najbolje samlevene. Bogato fitoestrogenima.
- Piskavica - Čaj od piskavice (fenugreek) se preporučuje za povećanje grudi.
- Soja i tofu - Bogati izvori biljnih hormona.
- Ulje fenela - Koristi se i unutrašnje i spoljašnje, cena oko 1500 din.
Vežbe za povećanje grudi
Neke korisnice preporučuju:
- Jelen vežba - Taoistička vežba koja navodno daje rezultate već posle 10 dana.
- Ženski sklekovi
- Benč pres i pullover
Iskustva korisnica
Na forumima su žene podelile različita iskustva:
"Koristim Bielenda kremu i super mi je. Grudi su mi se povećale za skoro 2 broja. Mazem svakodnevno, nekad i po nekolika puta na dan."
"Pila sam čaj od piskavice 2 meseca i videla sam promenu - grudi su mi porasle za pola broja. Ali imala sam jake bolove pri menstruaciji."
"Radim jelen vežbu već nedelju dana i primećujem da su mi grudi punije i čvršće."
Šta ne funkcioniše?
Prema iskustvima korisnica, sledeće metode obično ne daju rezultate:
- Pivo i pivski kvasac - može dovesti do gojenja, ali ne i do povećanja grudi
- Plazma i smokiji - mit o povećanju grudi
- Melodije i zvukovi - nema naučnih dokaza
Zaključak
Iako postoje različiti prirodni pristupi za povećanje grudi, rezultati su individualni i često privremeni. Najbolje rezultate daje kombinacija ishrane bogate fitoestrogenima, redovnih vežbi i kvalitetnih kozmetičkih preparata. Važno je imati realna očekivanja i strpljenje, jer genetska predispozicija igra veliku ulogu.
Pre nego što počnete bilo koju terapiju, savetujemo se sa lekarom, posebno kada su u pitanju hormonski preparati ili biljni dodaci ishrani.